La majorité des femmes dorment du côté gauche du lit (quand on le regarde depuis les pieds). C’est ce qui ressort de pas mal d’observations et d’études informelles. Sur dix femmes interrogées, six à sept choisissent naturellement ce côté-là. Mais attendez, c’est pas aussi simple que ça en a l’air. Cette préférence cache des raisons […]
De quel côté du lit dort la femme ? Lire la suite »
Alors, peut-on boire du thé quand on est enceinte ? La réponse courte : oui, mais avec modération. Bizarrement, c’est exactement ce que je me suis dit quand j’ai découvert ma grossesse et que j’ai paniqué à l’idée de dire adieu à mes 4-5 tasses de thé quotidiennes ! La limite officielle : pas plus
Théine pendant la grossesse : danger ou pas ? Lire la suite »
Alors, tu as foiré ta coloration ? Je sais exactement ce que tu ressens ! J’ai été là, devant mon miroir, en train de me demander comment j’allais pouvoir sortir de chez moi avec cette couleur qui ressemblait à tout sauf à ce que j’avais imaginé. D’ailleurs, si vous vous posez des questions sur la
Enlever une coloration ratée : rattraper le coup Lire la suite »
Alors déjà, tu n’es pas seule dans cette galère. Si ton soutien-gorge te fait mal sous la poitrine, c’est généralement parce que la bande sous-poitrine est trop serrée ou que la taille n’est pas adaptée. Je sais que certains d’entre-vous l’attendent, cette réponse claire et nette. Dans 90% des cas, c’est un problème de taille
Mon soutien-gorge me fait mal sous la poitrine : stop douleur Lire la suite »
La réponse courte ? Oui, on peut courir enceinte de 1 mois, mais ce n’est pas si simple que ça. Je sais que certains d’entre-vous l’attendent, cette réponse directe, alors la voilà : si tu courais déjà avant d’être enceinte, tu peux généralement continuer pendant le premier mois. Mais attention, il y a des règles
Peut-on courir enceinte de 1 mois ? Mon expérience Lire la suite »
Alors là, je sais que certains d’entre vous l’attendent, cet article ! Vos cheveux sont secs comme de la paille après votre henné et vous paniquez ? J’y suis passée, et clairement, c’est pas jolie à voir. Mais respirez, tout n’est pas perdu. Je vais vous expliquer exactement ce qui se passe et surtout, comment
Cheveux sec après henné que faire ? Solutions testées Lire la suite »
Si vos règles vous font mal au dos au point de vous clouer au lit, voici ce qui m’a sauvée : la chaleur localisée, les étirements adaptés au cycle et l’anticipation avec les bons gestes. Je sais que certaines d’entre vous l’attendent, cette réponse directe. Ces douleurs lombaires pendant les règles, c’est pas une fatalité,
Regle douleur bas du dos : soulagement en 20 min Lire la suite »
Clairement, je vais pas tourner autour du pot : oui, on prend du poids pendant les règles, et c’est parfaitement normal ! J’ai eu envie de vous en parler parce que moi-même, ça m’a longtemps tracassée. Entre 1 et 3 kilos qui apparaissent comme par magie sur la balance, ça fait bizarre la première fois.
Prise de poids pendant les regles : tout comprendre Lire la suite »
Pour la rééducation du périnée, privilégiez des vêtements amples et confortables – un pantalon de jogging ou un legging souple, un haut facile à enlever, des sous-vêtements en coton et des chaussures faciles à retirer. L’objectif ? Se sentir détendue et pouvoir se déshabiller/rhabiller facilement. Je sais que certains d’entre vous se posent cette question
Rééducation périnée comment s’habiller confortablement Lire la suite »
