Je sais que certains d’entre vous l’attendent, ce moment où il faut annoncer qu’on a ses règles. Que ce soit au bureau, avec des amis, ou même en famille, c’est toujours un peu délicat de trouver les bons mots. Moi, j’ai longtemps galéré avec ça, à chercher la formulation parfaite qui ne me ferait pas […]
Comment dire qu’on a ses règles poliment sans malaise Lire la suite »
Aujourd’hui, après deux ans d’expérimentation, je peux vous dire que j’ai trouvé mon équilibre parfait. Des bras dessinés mais féminins, des fesses rebondies sans être énormes, des abdos qu’on devine sans avoir le six-pack complet. Bref, ce corps « fit » qu’on voit partout sur Instagram mais qu’on sait jamais vraiment comment obtenir. Sommaire Aspect Ce que
Femme musclée mais pas trop : exercices à tester Lire la suite »
Vous voilà enceinte et avec un mal de gorge qui vous gâche la vie ? Je vous comprends tellement ! Cette situation est vraiment frustrante quand on ne peut pas prendre n’importe quel médicament, on se sent vraiment démunie. Heureusement, la nature nous offre des solutions douces et efficaces pour soulager ce désagrément sans risque
Remède naturel mal de gorge femme enceinte Lire la suite »
Oui, on peut utiliser des anti-moustiques quand on est enceinte, mais clairement pas tous ! Je sais que certains d’entre-vous l’attendent cette réponse directe, alors la voilà : les répulsifs à base de DEET (jusqu’à 30%) et d’icaridine sont autorisés pendant la grossesse selon les recommandations officielles. Mais attention, il y a tout un tas
Prise anti moustique femme enceinte : précautions à prendre Lire la suite »
Alors, les vibrations au niveau du pubis chez la femme, c’est un phénomène que j’ai vécu et que beaucoup d’entre nous vivent sans trop savoir ce que c’est exactement. Pour être claire dès le début : ces sensations peuvent avoir plusieurs origines, allant des contractions musculaires normales aux troubles circulatoires, en passant par des changements
Vibration au niveau du pubis femme : explications simples Lire la suite »
Les deux petites barres sur le test, c’est le bonheur. Mais ce qu’on ne nous dit pas toujours, c’est que dès les premières semaines, les nuits peuvent devenir un véritable cauchemar. Alors si vous êtes là, les yeux grands ouverts à 3h du matin en vous demandant si c’est normal : oui, c’est normal, et
Insomnies debut de grossesse : ce qui marche vraiment Lire la suite »
La vérité, c’est que chaque corps est unique. Ce qui est « idéal » pour une personne ne l’est pas forcément pour une autre. Nos corps sont façonnés par notre génétique, notre mode de vie, notre âge, nos expériences. Bizarrement, c’est quelque chose qu’on oublie souvent. Mythe Réalité Il existe des mensurations parfaites universelles Chaque morphologie a
Mensurations idéales pour une femme : stop aux mythes Lire la suite »
Je vais être claire avec vous dès le début : l’Euphytose est déconseillé pendant la grossesse. Voilà, c’est dit. Bizarrement, même si c’est « juste » des plantes, la notice indique clairement qu’il faut éviter ce médicament quand on attend un bébé. Je sais que ça peut paraître frustrant, surtout quand on a des troubles du sommeil
Euphytose et femme enceinte : alternatives efficaces Lire la suite »
Alors déjà, tu n’es pas seule dans cette galère. Si ton soutien-gorge te fait mal sous la poitrine, c’est généralement parce que la bande sous-poitrine est trop serrée ou que la taille n’est pas adaptée. Je sais que certains d’entre-vous l’attendent, cette réponse claire et nette. Dans 90% des cas, c’est un problème de taille
Mon soutien-gorge me fait mal sous la poitrine : stop douleur Lire la suite »
Alors, les règles qui reviennent après la ménopause, c’est normal ou pas ? Je vais être claire avec vous : ce n’est pas normal du tout. Si vous avez des saignements après avoir été ménopausée depuis au moins un an, il faut consulter. Point. Je sais que certains d’entre vous l’attendent, cette réponse directe, alors
Pourquoi les règles reviennent après la ménopause ? Tout savoir Lire la suite »
